>>76　そりゃ食後すぐなら当たり前だわね。
ただヘモグロビンA1Cが5.8なら気を付けるに越したことはないかも。

ぐっすり寝たいなら、ヤクルトより牛乳試したら?
牛乳にも睡眠の助けになる成分(トリプトファン)入ってるし。
もちろん薬でもないから、きくきかないとかじゃないけどさ。