少し古いけどワンダーコアを私はずっと使っています。腹筋や腕立てとか切り替えると色々と出来ますよ。あとはプールでウォーキングもいいけど自宅限定ですもんね…私も凄く太っていたので膝や体を悪くしました。今はだいぶ減らしたので（私は外でも運動しているので)膝も大丈夫です。お互いに頑張りましょう。