- ダイエット
- こんにチワワ
- 22/05/12 07:51:04
身長150センチメートル。体重80.3キロ
街で歩いている自分がボテッとしてて恥ずかしいよ。痩せてる人みたいに日常化している、続くダイエットを探したい。
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- 89
- こんにちわわ
- 22/07/11 07:59:18
7/10
9:00 ルイボスティー
12:00 昼食
14:00 運動
19:00 外食
21:00 運動
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- 90
- ケイトウ（色褪せぬ恋）
- 22/07/11 09:57:48
どう？体重へったかな？
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- 91
- こんにちわわ
- 22/07/16 16:22:56
7/11から15
78.2キロ
毎日運動しております -
- 92
- こんにちわわ
- 22/07/16 16:25:15
>>90
戻ったりはしますが、減ってると思います -
- 93
- こんにちわわ
- 22/07/21 14:13:32
7/16から20
運動頑張ってます！
今日から、子供が夏休みで、規則正しい生活がやや乱れそうだけど、時間見つけて運動していきます -
- 94
- こんにちわわ
- 22/07/25 08:08:40
7/21から24
夏休み始まったから、なるべく午前中に運動して、夕方、夕飯後と運動続けております。 -
- 95
- こんにちわわ
- 22/07/31 16:13:24
7/25から30 78.0キロ
毎日続けてると体重って減って行くことを知りました -
- 96
- こんにちわわ
- 22/08/01 16:39:50
7/31
8:30 ルイボスティー
12:00 お昼
14:00 運動
16:30 運動 -
- 97
- こんにちわわ
- 22/08/02 07:51:09
8/1 プール
8:00 ルイボスティー
12:00 昼食
18:30 夕食
20:30 運動 -
- 98
- こんにちわわ
- 22/08/09 07:43:08
8/2から8 77.8キロ
夕飯後に少しウォーキング始めました。けっこう歩いてる人いて驚いてます。 -
- 99
- こんにちわわ
- 22/08/12 11:52:12
8/9から11
ウォーキングや、運動、食事制限など。お盆で生活リズムがかわってしまうけどバランス取りながら頑張りまーす -
- 100
- こんにちわわ
- 22/08/22 15:37:10
8/21
76.2キロ
人と会う機会が増えて食事制限強めていたら、体重ストンと落ちた！ -
- 101
- 匿名
- 22/08/23 21:11:58
努力あるのみ
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- 102
- ミムラス（援助の申し出）
- 22/08/24 23:22:08
頑張ろう！
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- 103
- 匿名
- 22/08/25 00:59:14
運動は必須
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- 104
- こんにちわわ
- 22/08/31 07:20:18
8/30
76.0キロ
運動と食事制限続けてます。 -
- 105
- こんにちわわ
- 22/09/21 11:43:15
9/21
うっかり一ヶ月弱も空いてました。
運動と適当な食事制限で、75.5キロだったり76.0キロに戻ったりの一ヶ月でした。でも増えることはないようにいつも、頑張ってます -
- 106
- こんにちわわ
- 22/10/06 00:24:06
10/5
75.0から75.5キロを行ったり来たりしてます。
寒くて運動してもあんまりじんわりしか汗かかない。 -
- 107
- ボリジ（才能）
- 22/10/07 06:38:22
私も同じくらいの体型だった。
運動よりも食事が大事だよ
実際、運動はストレッチと軽い筋トレ程度で９ヶ月で２０キロ落とした。
主がんばれー！ -
- 108
- こんにちわわ
- 22/11/10 10:12:46
74.3キロ
なかなか思うとおりには痩せてはいかないね。でもやれることは続けてるよ -
- 109
- もも
- 22/11/13 13:30:25
こんにちは。主さん頑張ってますね。
私もダイエット始めました。
体重近いので私も時々書き込ませて下さい。
11月13日
73、6キロ
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
