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柴咲コウのYouTubeチャンネルで公開された朝活はとにかくスゴイ! 内容が多すぎて、いつ終わるのか不安になるのだ。目覚まし時計で6時に起床してから約3時間（!）かかる、その豊富なメニューは以下の9つだ。
【写真】羽田空港で目撃!オーラを隠しきれない柴咲コウと妻夫木聡のお忍び旅行（'08年）
女子力MAXな朝活
1 起床&体温測定
2 舌磨き
3 白湯を飲む
4 瞑想
5 掃除
6 猫散歩・植物水やり
7 ティータイム
8 朝食の準備
9 夜ご飯の支度
朝の時点で「夜ご飯の支度」まで終えてしまう丁寧な暮らしぶりにぐうの音も出ない。まず注目したいのが2番目の舌磨きだ。これにはアーユルヴェーダ発祥の習慣で銅製の専用掃除道具、タングスクレーパーを使う。
「習慣になると、しないのが気持ち悪い。舌磨きとうがいを済ませると朝が始まる気がする」（柴咲、以下同）
パジャマ姿で舌磨きを終えた後は、白湯タイム。
「胃腸が弱いので、なるべく優しく胃腸を起こす」
白湯を沸かすのに使うのはアラビカのコーヒーケトルだ。大きな窓のあるリビングとハーブ栽培のプランターが置かれたテラス。白湯を注ぐスッピンの柴咲の姿が尊すぎる。白湯の後は、ヨガマットの上で20分の瞑想。
「脳みそって余計なことを考えるから、整理するために瞑想。そうするとその後の生活や仕事がうまくいく」
凡人はこの瞑想で寝落ちだろう。お次は朝の掃除。
「趣味は掃除。料理よりも掃除が好き。友人の家を1日かけて掃除したことも。“ちょっと掃除していい?”ってやりだしたら止まらなくて」
と、テレビ番組で驚きのきれい好きぶりを披露した柴咲。掃除機はダイソンだ。
愛猫の散歩（?）とハーブの水やりを終え、ティータイムを迎える。KINTOのティーポットに自家製ハーブでお茶を入れる柴咲。ひとつひとつのルーティンが意識高く、絵になりすぎる。
朝食は玄米、味噌汁、魚が定番。料理上手でキムチや梅干しも手作りする柴咲だが、味噌も自家製。そして締めくくりは、夕食用の玄米を水に浸す作業─。
「ルーティンも惰性じゃなくて愛をもって徐々に向上しながら、自分に合うスタイルを見つけて更新していければ」
ハードルが高い神聖な朝活儀式であった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/16646075a9068bdd06bd219f7656be6cd45940e1
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 シャルトリュー
22/05/07 15:30:53
ちょっと何故か片岡鶴太郎を思い出してしまった笑
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No.2 ビーグル
22/05/07 15:43:04
掃除嫌いだから趣味な人が羨ましい
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No.3 秋田犬
22/05/07 15:53:48
こういう方を意識高い系って言うんだろうね。
返信
No.4 シャム
22/05/07 15:54:01
すごいね、精神安定してそう。長生きしそう。
返信
1件
No.5 匿名
22/05/07 15:54:48
ガーシーの話聞いてからメンヘラなイメージになった
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1件
No.6 トイプードル
22/05/07 15:55:11
時間と気持ちにゆとりがあるんだね。
私は朝からバタバタしてるわ。
返信
No.7 トイプードル
22/05/07 15:56:50
独身だっけ？
なら良いなぁこういうのんびりした空間味わえて
返信
1件
No.8 マンチカンロングヘア
22/05/07 15:57:24
YouTubeで手作りキムチの漬け方を紹介したりしてるよね、柴咲コウ
返信
No.9 にゃんにゃん
22/05/07 15:57:47
時間あっていいなー
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No.10 過去トピ
22/05/07 15:58:36
種苗法改正案(ブランド農産品種の海外持ち出しを規制)、芸能人のデマツイートで今国会成立見送り
https://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=3593473&sort=1
返信
No.11 アメリカンカール
22/05/07 16:01:27
これこそ丁寧な暮らしだわ。
ずぼらだから真似しようとも思わないけど、ただただすごい。
返信
No.12 シーズー
22/05/07 16:02:45
>>7
独身だったらやるの？結婚前はやってたの？
返信
1件
No.13 コーギー
22/05/07 16:05:16
ストレス多くて不規則になりやすい仕事だもんね。
身体も資本だし変わりもいない。
それなりの年齢にもなったし気を使うようになるよね。
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No.14 エジプシャンマウ
22/05/07 16:05:26
>>5
昔から嫉妬深く怒るのは有名な話だと思ってた。
返信
No.15 ワンこそば
22/05/07 16:07:19
瞑想か…
スピ系なのか
返信
No.16 秋田犬
22/05/07 16:09:29
かなり普通だと思ってコメント見たら全然違ってびっくり
返信
No.17 トイプードル
22/05/07 16:12:04
>>12
そういう事を言っているのではない
返信
No.18 ボーダーコリー
22/05/07 16:22:00
>>4
むしろ安定してないから何かにすがることで必死に安定させようとしている印象。
返信
No.19 秋田犬
22/05/07 16:23:35
ちょいちょい入る「掃除機はダイソン」「
ポットはアラビア」とかが地味にツボ。笑
返信
No.20 シーズー
22/05/07 16:24:50
こういうルーチンみたいなのにこだわる人って誰かと一緒に暮らせなさそう
返信
1件
No.21 メインクーン
22/05/07 16:27:10
>>20だね。
それと、強迫観念あるだろうね。
やらなきゃって。それに縛られてるような気がする。
返信
No.22 にゃんとヒヒ
22/05/07 16:30:08
ヒマなんじゃない？ 自分だけのために生きているから
返信
No.23 秋田犬
22/05/07 16:32:57
意識高いというより スピ入ってる感じ
返信
No.24 甲斐犬
22/05/07 16:34:31
片岡鶴太郎と暮らせばうまく行きそうだね。
返信
No.25 マンチカンロングヘア
22/05/07 16:37:37
瞑想…
返信
No.26 シャム
22/05/07 16:39:32
柴咲コウ作員さん…
返信
No.27 甲斐犬
22/05/07 16:42:08
好きだったけど、例の種の一件から無理。
返信
1件
No.28 ビションフリーゼ
22/05/07 16:43:46
>>27 なにそれ？
返信
No.29 シンガプーラ
22/05/07 16:44:57
結婚出来ないね、ひくよ
返信
No.30 ビションフリーゼ
22/05/07 16:48:53
白湯は朝一で飲むけど、あとは弁当作り、子供起こして早くしろって送り出し後にパート。子供出来たら自分犠牲になるから疲れるよね。みんなお疲れ様です。
返信
No.31 バス
22/05/07 16:50:46
ね、猫散歩！
返信
No.32 ゴールデンレトリバー
22/05/07 16:54:19
片岡鶴太郎もすごいですから！
返信
No.33 デボンレックス
22/05/07 17:05:12
すげーーw
THE丁寧な暮らし
こういう系の女性ってアーユルヴェーダ、自家製○○、ハーブとか好きよね
返信
No.34 バス
22/05/07 17:12:03
まぁこれも独身だからできることよね
返信
No.35 ワンこそば
22/05/07 17:14:34
柴咲コウと中谷美紀がごっちゃになる
返信
No.36 猫鍋
22/05/07 17:15:45
でもそこまで特別じゃないと思うんだけど。
規則正しい暇な人ってだけで。
朝からマキをわって火を起こして米を竈で炊いているわけでもないし。
返信
No.37 にゃんとヒヒ
22/05/07 17:20:49
瞑想や猫の散歩は人それぞれだけど、仕事してる人の朝ってこんな感じなのでは？って気がする。
痩せてる人って色々気をつけてるよね。
返信
No.38 ダックスフンド
22/05/07 17:22:30
暇でいいね
返信
No.39 ラグドール
22/05/07 17:32:20
＞脳みそって余計なことを考えるから、整理するために瞑想
病んでる…
返信
No.40 シャム
22/05/07 17:39:51
高木沙耶さんの様にはならないで下さい。一歩手前まで来てるよ。
返信
3件
No.41 ワンこそば
22/05/07 17:42:44
夜ごはんの支度と舌磨きと瞑想以外はだいたい一緒二時間くらいだけどね
返信
No.42 ターキッシュアンゴラ
22/05/07 17:44:24
>>40
私もそう思った。
返信
No.43 ペルシャ
22/05/07 17:46:25
起床してからの儀式の内容や時間が異常と思うのは私の中で片岡鶴太郎で、彼を超える人は後にも先にもいないと思う
だからこの内容みても時間に余裕のある独身女性って感じで驚きはしない
柴咲コウなんてもっとヤバくて病んでそうな暮らしと思ってたからむしろ健康的で良かったわ
返信
No.44 エジプシャンマウ
22/05/07 17:46:28
1.起床・体重測定
2.歯磨き
3.冷たい物飲む（便秘予防）
4.朝食準備
5.片付け・掃除
6.植物みずやり
7.家族全員が出払ったら寝る
返信
2件
No.45 匿名
22/05/07 18:29:02
さすがに365日毎日じゃないでしょ？
芸能人って映画とかドラマとかの撮影とかあると不規則だろうし。
てか、アーユルウェダーって何だったっけ生理の時は頭洗ったらよくないとかそういうのだっけ
返信
No.46 コーニッシュレックス
22/05/07 18:29:35
>>44
やめてよー
７読んだら爆笑。
あなた文才あるわ。
返信
1件
No.47 ベンガル
22/05/07 18:34:25
1日24時間全部を自分に使える人の生活だね
返信
1件
No.48 にゃんとヒヒ
22/05/07 18:37:18
>>40柴咲コウは賢そうだから大丈夫じゃない？
今は女優より社長業が主でしょ。
返信
No.49 にゃんとヒヒ
22/05/07 18:37:27
>>40柴咲コウは賢そうだから大丈夫じゃない？
今は女優より社長業が主でしょ。
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1件
No.50 おやめ
22/05/07 18:39:05
舌の磨きすぎは良くないんじゃないのかな。
返信