筋肉は裏切らない！たしかに。
しかーし、その筋肉がなかなかつかない！！
歳だからかなあ。学生時代は2回くらい筋肉痛くるとすぐムキムキなってたのになあ。
でもここで頑張らないと、この先もっと付きにくくなるよね（汗）

ダイエットしてるわけじゃないから食事量も減らしてないんだけど、こっちは野菜が美味しくて、ついついズッキーニやらアボカドなんかを増やしてしまうから、肉増やそうかな。
とりあえず3ヶ月頑張ります。裏切らない筋肉つくといいなー。