

夜トイレに起きる？水分取りすぎ？

主さんは寝る前のアルコールが原因な気もするけれど、私はストレスが溜まってくると夜中のトイレで目が覚めてしまう。ストレスが無いときは起きない。
夜中のトイレはストレスのバロメーターになってる。