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虫で叫ぶ人、一人の時は無言で叩き潰してる？
大鰐線
21/12/05 18:11:41
一日中水分とるとしたら水もたまに取るけどほとんど暖かい緑茶飲んでる。 やっぱり水じゃないとダメかな？
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21/12/05 19:14:56
身体を冷やしたくないなら白湯が良いよ。
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21/12/05 19:11:22
>>2 その言い方に問題があるのよ 内容をよく読んでみて 食事で1リットル、体内生成で0.3リットル、飲みもの1.2リットル取るとよいと書いてあるよ 水のみを2リットル飲むと身体によいと言ってる人は勘違いのお馬鹿さんか水販売業者のやらせ
21/12/05 19:03:17
>>2 水 じゃなくて 水分 だよ、、
21/12/05 18:59:12
緑茶ってカフェインが多いから利尿作用あるから体を冷やしたり、飲んでも脱水になりやすいとかあるよ。 それにタンニンが多いから鉄の吸収が阻害されて貧血の要因になったり、シュウ酸が多いから尿路結石になるリスクが上がるし。 冷たい水が苦手なら白湯は？
21/12/05 18:54:06
>>1 何で水なのって、よく水2リットルとかいうじゃん。
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21/12/05 18:22:19
何で水なの？ 水分は何でもいいけどお茶はタンニンやカフェインが多いからノンカフェインのものの方がいいと思うよ お茶も茶葉を変えすぎないで薄くなったのなら大丈夫だと思う 温度も冷やしたのより常温から60度までが体には優しい
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No.6 横浜市営地下鉄グリーンライン
21/12/05 19:14:56
身体を冷やしたくないなら白湯が良いよ。
返信
No.5 京阪本線
21/12/05 19:11:22
>>2
その言い方に問題があるのよ
内容をよく読んでみて
食事で1リットル、体内生成で0.3リットル、飲みもの1.2リットル取るとよいと書いてあるよ
水のみを2リットル飲むと身体によいと言ってる人は勘違いのお馬鹿さんか水販売業者のやらせ
返信
No.4 北近畿タンゴ鉄道宮津線
21/12/05 19:03:17
>>2 水 じゃなくて 水分 だよ、、
返信
No.3 Osaka Metro堺筋線
21/12/05 18:59:12
緑茶ってカフェインが多いから利尿作用あるから体を冷やしたり、飲んでも脱水になりやすいとかあるよ。
それにタンニンが多いから鉄の吸収が阻害されて貧血の要因になったり、シュウ酸が多いから尿路結石になるリスクが上がるし。
冷たい水が苦手なら白湯は？
返信
No.2 主 大鰐線
21/12/05 18:54:06
>>1
何で水なのって、よく水2リットルとかいうじゃん。
返信
2件
No.1 京阪本線
21/12/05 18:22:19
何で水なの？
水分は何でもいいけどお茶はタンニンやカフェインが多いからノンカフェインのものの方がいいと思うよ
お茶も茶葉を変えすぎないで薄くなったのなら大丈夫だと思う
温度も冷やしたのより常温から60度までが体には優しい
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