- なんでも
- カシラ
- 21/09/29 06:39:28
量なども参考にさせてください
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毎日100均のふりふりする一口おにぎり1個か2個。
ギリギリまで寝てるよね。
うちの子は弁当と菓子パン持って行ってて1時間目終わったら菓子パン食べてるみたいで帰りにスーパーで菓子パンとジュース買って帰ってくるよ。
菓子パン、個包装されたドーナツ、おにぎり。量は1個。昼と夜はしっかり食べてる。朝はあまり食欲がないみたい。
運動してるから朝もはよから、丼茶碗に白飯とお味噌汁、ウインナーや焼豚系の肉物、ちょっとした野菜かお浸し、納豆くらいは食べささないと腹減ったとうるさい。
ウインナー以外は夕食の残り物。
お味噌汁なんて冷蔵庫の余り物全部ぶち込んでおあげさん入れるボリュームお味噌汁。
こう書いてると何か不味そうだな。
今日の朝はチーズトースト2枚、味噌汁、バナナ。
自分で用意してるから余り把握してないがだいたいこんな感じなんだと思う。