赤ﾁｬﾝの体重を増やすには(サーチ済)

あたしは今35週初ﾏﾀです。33wで1747ｸﾞﾗﾑ、34wで1868ｸﾞﾗﾑ、34w6dで1991ｸﾞﾗﾑと増えが少しずつで、あたしの食事管理を徹底しなさいと病院で指導されました。少し前から血圧が上がり、体重も毎週1ｷﾛずつは増えて調べた結果赤ﾁｬﾝに問題はなく成長が遅いのはあたしの体重管理の甘さだと指摘されました。しかも逆子の為予定切開になる話が出ていて、予定日より早く産む可能性が高いので少しでも赤ﾁｬﾝに追わせるリスクを減らす為にも赤ﾁｬﾝの体重を増やしてあげたいのです。同じような状態になった方、どんな対処法を指導されましたか？ちなみにあたしは切迫早産なので毎日運動はせず食事制限としか言われませんでした。