私、子供のころからずっとロングヘアだけど髪の毛乾かす習慣ない。
毎日寝る前にお風呂に入って、タオルドライだけしてゆるく三つ編みにして寝る。
枕にはタオル敷いてる。
別に髪が特に痛んでいるわけでもなくサラサラだし、くさいとも思わないけど。
むしろ毎日熱風を当てる方が痛むんじゃないかと思う。