- なんでも
- シンシン
- 21/09/17 09:21:17
どんな効果があるのかも教えてー。
いまルイボスティー飲んだ。楽天で人気だけどそこまで美味しいと思ったことない。
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どんな効果があるのかも教えてー。
いまルイボスティー飲んだ。楽天で人気だけどそこまで美味しいと思ったことない。
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脂溶性ビタミンC 最終的にこれに限るで
しじみ牡蠣ウコンが入ったサプリ
んーー正直気休め程度かも?飲酒してもしなくても疲れ具合変わらないと思うんだ
季節や気温の変わり目だから疲れが取れない
梅干し
毎日1粒朝食の時に食べてます
白湯を毎日1~1.2L。腸が温まる。
納豆にタレは使わず酢をかけて食べてる。
便通が良くなる。お陰で毎日3回は出る。
お味噌汁やスープに黒胡麻入れる。
老化防止に良いらしいよ。
男性の精液
酢。
牛乳やフルーツジュースに数滴垂らして飲む。
効能は血圧下がる効果大。
きな粉。
ヨーグルトにかける。
効能は忘れたけど身体にいいと聞いて何年も続けてる。
ヤクルト
便秘治る
慣れてくるとまた出にくくなるから
たまに種類変えるよ
ヘパリーゼ 錠剤
なぜかトイレの量が増えるから。
わたしもルイボス茶しか飲まない
慣れてきてます
あとは養命酒、アルコールに弱いのですが
ポカポカしてよく眠れるようになった気がする
トマトジュース
理想のトマトの紙パックが美味しい
MCTオイルを摂る。良い油を使う
毎朝ドライフルーツ埋めたパルテノ。
サーモンとアボカドに
オリーブ油とパルジャミーノ。
全粒粉パン
R-1
夕食後、カスピ海ヨーグルトに
ハニーナッツ入れたの食べる。
確実に肌が綺麗になったし太らない。
オロナミンCロイヤルポリス
食前にめかぶを
血糖値急上昇防止のため
プロテインと納豆。どちらも好きだから苦じゃないけど
むね肉で作った鶏チャーシューを常備(たんぱく質補給)
えごま油を毎朝小さじ1(子ども記憶力向上、私ボケ防止)
No.-
16
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サガリ