大人の発達障害【チラ裏】 へのコメント（No.932）

昔からの自分の特性でさ。
いじけやすいってのがあるんだよね。
すごくネガティブで、どうせ私なんて！ってのが口癖。小さい頃からオババになった今でもそういう思考におちいる。
けど、老母が最近おかしくて鬱っぽくなって。
自分が悪い、自分があーしたから悪い、自分のせいでこうなった、悪いね悪いねばっかり一日中言ってて泣いたり過呼吸みたいになったりしてて、聞いてるとこっちのアタマがおかしくなりそう。
否定しないでうんうんそうなんだーって聞き役に徹したほうがいいらしいからそうしてるけど。
ネガティブ発言て自分はある種愚痴吐きなんだけど、聞いてる方はたまったもんじゃないって実感して反省した。
なんでもいいからポジティブに生きる努力をしたい。