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血圧高め。夏の水分補給は？

  • なんでも
  • 匿名
  • 21/06/08 18:55:35

家庭用でしか測ってませんが上が135前後で高めです。
現場仕事で連日暑くて汗だくです。今は水分補給は水ですが、熱中症対策としてグリーンダカラとかアクエリアスにしたほうがいいのかなと思いますが、血圧高めの人は水のままのほうがいいのでしょうか？教えて下さい。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 6
    • クラシタ
    • 21/06/08 20:24:32

    ありがとうございます。つまりアクエリアスなどの飲み物は不要という事ですかね？

    • 0
    • 21/06/08 19:19:34

    天然塩ひとつまみくらいと
    アスコルビン酸
    水筒に入れてレモン水みたいにしてる

    • 0
    • 4
    • トモバラ
    • 21/06/08 19:18:42

    >>2病気に行って→病院に行って

    • 0
    • 21/06/08 19:18:00

    塩飴と水が良いのでは？

    • 0
    • 2
    • トモバラ
    • 21/06/08 19:17:07

    色々な物が汗になって排出されてるからミネラル入った麦茶とか良いですよ
    後、冷えた甘酒も「飲む点滴」って言われてるくらいだから夏バテとかの時は適度に摂取しても良いかも
    大量に水分摂る時はオシッコも定期的に出すと濾過になって良いですよ

    水分が体から抜けなくてムクミになったりしたら漢方で五苓散ってのがありますが気になるなら一度病気に行って定期的に診てもらうと良いですよ
    夏場は汗が出た分、塩分も必要になるので 梅干し良いですよ
    鶏胸肉に梅肉つけて食べたりとか。

    我が家は夏場、赤紫蘇でジュース作って飲んでます
    ご自愛ください

    • 1
    • 1
    • ハチノス
    • 21/06/08 19:05:40

    病院行って聞く

    • 1
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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