49,40キロ

昨日朝食、卵サンドイッチ
昼食、肉まん、桃
間食、カステラ、せんべい
夕飯、おくらとトマト鶏肉の天ぷら一口ずつ

スクワット100回
エアロバイク1000kcal
ストレッチ20分

体重はそれほど落ちていませんが、久しぶりにウエストを測ってみたら64センチでした！
10センチくらいは減りました！
やった！