- ダイエット
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52.4
今日はちょこちょこ食べ過ぎました…反省
朝 しらすチーズのせい8枚切り食パン
昼 チャーハン小盛り
おやつ ハラダのラスク お煎餅一枚
夜 ジーマーミ豆腐 揚げ出し豆腐 チャーハン小盛り
職場の人と1ヶ月で痩せよう!と言って始めたので、今日結果報告会でした。
私の目標は5キロでしたが、56.5スタートの今朝51.7だったので4.8減で5キロ達成できずでしたー
あと1ヶ月で2キロ落とす目標を新たに掲げました!
めざせ40キロ台です。- 0
21/07/30 23:30:45