有酸素運動が老化を加速するんだって

  • なんでも
    • 7
    • 馬場信春
      21/05/09 03:57:27

    仲間内の走ってる中年を見れば一目瞭然だった。
    女も男も筋っぽい痩せ方してる。
    ヨガもシワシワな痩せ方してる人が多い。

    あと、健康の為にってとんでもない距離を何時間もウロウロ歩き回る散歩おばさんいるけど、あれやるとあっという間に流木みたいになるよ。髪の毛も艶がなくなってバッサバサ。身内が2人そういう事して、確かに痩せたけど一気に老け込んでてビックリした。

    • 5
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