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猿飛佐助（強い）
デブですよね…
8月で6歳になる年長の女です。
保育園に通っており、朝は
茶碗1杯（子供茶碗）納豆ご飯
たまにバナナやヨーグルトだけの時もあり
給食はみんなと一緒でおかわりはしてないようです。
夜もそんなに食べてる感じではないですが
保育園から帰ってきたあとに
おやつはたべます…
そこまでの量ではないと思うのですが…食事制限考えた方がいいのでしょうか?
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.107 本多正信
21/04/12 13:37:29
主さんか旦那さん、祖父母で肥満の人居る？
うちの子も同じもの食べて同じように育てても上の子はぽっちゃり、下の子はガリガリなんだよね。むしろ下の子の方がおやつは沢山食べているのに。
肥満なお子さんは遺伝なのか親御さんそっくりなパターンが多い気がしてる。
返信
No.106 あんこが意外と苦手な30女
21/04/12 13:25:48
もしかして咀嚼の回数が少ないとか？
ジュースよりお茶のほうがいいかと。
おやつに関してはポテトチップスより和菓子の方がいいかと。
チョコレートも食べ過ぎは良くないけど適度に食べるなら間食としてはアリです。
朝ごはんが少ないのも要因かと。
返信
No.105 武田勝頼
21/04/12 13:25:03
コップ一杯でも毎日ジュースはあげなくていいよ
デブな子って必ずジュース飲んでる
返信
No.104 里見義堯
21/04/12 13:20:41
ポテトチップスは太るよ。やめた方がいい。
うちの娘、小五のとき145センチ 28キロでガリガリだったよ。主さんの子より軽かったからびっくりした…。
返信
No.103 前田利家
21/04/12 13:16:33
量じゃなくて、質だよ。
おやつに何を食べてるかが問題。
せんべい１枚と、ドーナツ１つなら
同じ１つでもカロリーが違うよねってこと。
食事制限じゃなくて、食事調整がいいよ。
内容の見直しだね。
返信
No.102 柿崎景家
21/04/09 07:04:31
>>81
逆の悩みなんですが私は妊娠中20キロ近く増えて双子産みました。二人とも小さく産まれてきて今7さいになるけどご飯おやつ結構あげてるのに細くて食べても身になってない感じ。これは私が妊娠中太りすぎたせい？
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No.101 榊原康政
21/04/08 23:51:12
>>99
すみません、人一倍動く子なんですね。
やはり体質的に太りやすいんだと思いますよ。
返信
No.100 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 23:50:55
>>98からあげは好きですが、揚げ物はあまりすきじゃないです。からあげも揚げるのめんどいので月1とかしかしないです。
麻婆豆腐はすきでよくします。
あとは、カレー、シチュー、ハヤシライス系は月に必ず入ってきますかね。
ハンバーグとかもあまり好まないです。
なんなら、夕飯は味噌汁とご飯だけの時もあります。ほんと食事は体型からすると全然たべてないくらいで、今でこそ好き嫌いへったけど前までは保育園の栄養士さんに、家で何食べてるんですか??っていわれるくらい偏食で食べなかったみたいです。おやつは、これからきをつけていきたいと思います。
ジュースは1日コップ1杯（りんごジュース）で決めてます。それ以外は麦茶です。
かんがえられるのはやっぱり、おやつと運動量ですかね。保育園いってるので運動量は気にしてなったですが、ここで結構いわれるので少ないのですね。
返信
No.99 榊原康政
21/04/08 23:47:45
>>27
小さく産んだら 身体は大きくデブに育とうとするのは基本情報だよ。
ポテチひとふくろ、じゃがりこ一個は多い。
1/3くらいで充分。
プラスして、性格がおっとりなのでは？
そもそもの運動量が少ないんだと思う。
その場合 オヤツはいらない。ご飯も半分で良い。
子供の場合、歩かせるなんてしなくて暇なら飛び跳ねたり ステップ踏んでたり チャカチャカ動いてるんだよ。
どちらかというと落ち着いたタイプの子でも 万歩計つけたら3万歩くらいカウントいく。
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1件
No.98 長宗我部元親
21/04/08 23:44:35
太ってるなら運動量以上にカロリー摂ってるからしかないよね。大皿で揚げ物多いとか好き嫌い多いとか？そういう子は太ってる子多い
3人いるけどお菓子は毎日ファミリーパックの小袋を1個+粒のチョコ２個とかだよ。
ジュースも買うけど2ℓが一日で無くなってキリないからたまにしか買わない。
別に太らせたくないとかじゃないけど制限しないとあるだけ食べてお菓子がすぐ無くなって間に合わないからだけど。
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1件
No.97 朝倉宗滴
21/04/08 23:42:50
>>96
じゃあせめて土日は1日5kmは最低でも歩かせた方がいいよ
どうせやらないだろうけど
返信
No.96 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 23:39:52
>>94あ…あるき?あの距離を?と思い、Googleで調べてみたら8.5kmでした(Ｔ▽Ｔ)
車で片道15分～18分かかる距離なので
幼児と歩いたら2時間はかかりますよ。
仕事9時からなのでとても無理です。
返信
1件
No.95 北条氏康
21/04/08 23:32:04
ジュース飲むならお菓子なし・お菓子食べるならお茶にした方がいい。親が管理してあげないと子供は際限なく食べる。
娘さんだけ夕飯先に食べるとかはできない？お兄さんたちとは寝る時間も違うんだから、寝るまで少し間隔空けるようにした方が良いかも。
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No.94 黒田官兵衛
21/04/08 23:31:12
>>79
その5km。毎日とは言わないから２日に一回くらい徒歩で通ってみたら？
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1件
No.93 前田慶次
21/04/08 23:25:25
デブだね…でかい女の子かわいくない。
母親も気にしてか、公園でお菓子あげてても虫歯だからと断るけど、園で空き箱回収の時に大量にジュースパック持ってきてて、そりゃお菓子断っても太るし虫歯できるわ…って思ったよ。
返信
No.92 斎藤道三
21/04/08 23:23:25
小さい時は少しくらいポチャッとしてる女の子とっても可愛いと思います。
娘さんが気になされない限り、今のままで、お菓子などは少なめにされるとかでいいよに気がしますよ。
うちの姪っ子は幼稚園～小学校低学年まではもー、ぽっちゃりちゃんでしたが、中三の今、学年で一番細いくらいです。足なんか棒です。
食は元々細い子でしたが、こんな例もたくさんあると思うのできっと大丈夫です！
美味しいご飯たくさん作ってあげてください！
返信
No.91 斎藤朝信
21/04/08 23:22:11
2月に5歳になったばかりの同じく年長女の子です。身長118㎝体重19キロです。
幼稚園に通っているので、おやつは家で食べるだけです。お煎餅、焼き芋、コーンフレーク、4連お菓子ひとパック、などの少し大きめのお菓子＋一口チョコやラムネを一つ食べています。ちなみに小4の子も同じお菓子です。主さんのお子さんは年齢のわりにお菓子の量が多いかなぁと思います。お腹が空いてしまうのであれば、上のお子さんを待たずに先に食べさせてあげても良いのではないですか？
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No.90 織田信忠
21/04/08 23:09:39
主夫婦の身長、体重は？
返信
No.89 朝倉宗滴
21/04/08 23:07:22
例えばだけど、保育園送迎の車の中でちょっと飴食べるとか、そういうことはないのかな
返信
No.88 朝倉宗滴
21/04/08 23:06:46
>>79
人一倍動いてるなら基礎代謝が悪いのかもね
保育園行かない日はどれくらい歩いてる？
うちは年少段階で、平日は最低でも3km、土日のどちらかは7kmは歩いてる
それプラス、バレエとか体操週2と水泳通ってる
返信
No.87 本願寺顕如
21/04/08 23:03:42
デブだね。
うち141センチで29キロ。
とりあえずお菓子はあまり食べないよ。ご飯はめちゃ食べる。
おやつ、何食べてるの？おやつの内容かな。
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No.86 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 23:01:58
>>83ありがとうございます。
どこに相談していいかわからないし、保育園にも何も言われなくて、ポちゃポちゃですよねーしか言われないのであまりきにしてなかったのですが
ここ半年の体重の増加がすごくて…
3月から4月にかけての体重が＋1.5でビックリでした…
虫歯もなりやすい子で、歯磨きもマメにしてます…それに加え歯の生え変わりもかなり早く歯医者さんにもビックリされてます。
返信
No.85 島津家久
21/04/08 22:58:12
うちの娘年中の5歳なりたてだけど
112cm18kg。うちの子大きいなーって思ってたけどこれより10kg以上重いのか
生まれたときから大きいのかな？それとも急に太ったりした？
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No.84 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:58:04
>>81体重制限しすぎたわけではないです。
ただ、上の子がかなり太ってしまったのでそれよりは抑えただけでそれなりに太りました。
小さい子は太りやすいとはいわれませんでしたよ。
妹の子供が小さく生まれましたが、心配なぐらい小さいまんまですし。そこは個人差かなと思います
返信
No.83 島津義弘
21/04/08 22:56:29
子どもに関わる相談業務をやっている者です。
お気持ちすごくわかります。。
便秘もあるかな？？…
遺伝とか体質とかすごくあって…
何を食べても太らない子もいれば、あまり食べてないのに太ってしまう子もいます。
そういう子を持たない人には、わかってもらえないし、悩みますよね。。
食事制限というより、なるべく、おやつを低カロリーのもの（蒟蒻ゼリーとかヨーグルト、野菜スティックとか）を食べさせたり、土日とか外に出て、食べることを忘れるくらい遊ばせて、運動させてあげてもいいかも…
周りからは、親が責められたり色々言われるかもしれないですが、、体質は絶対にあるから、ある程度受け入れて、自分を責めずにお子さんに合った方法で、標準体重に近づけたらいいですね。
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1件
No.82 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:55:48
>>77
あ、上の子達のバレーしてる姿をみてるのと当番で連れて行ったりするときは一緒にバレーやったりするので本人もする気は満々です。
無理やり入れる気はないです。
私もよく、仰天ニュースのおでぶのやつみますがあんな偏った食べ方や量はしてません。
返信
No.81 富士山
21/04/08 22:54:15
妊婦の時に体重制限しすぎた結果じゃない？赤ちゃんがお腹の中で低栄養になって、生まれたら身体に溜め込んでしまうって聞いたよ。小さめに生まれた子は太りやすいから気をつけてって言われなかった？
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2件
No.80 毛利隆元
21/04/08 22:54:10
保育園でもおやつ食べてるよね？
ポテチ一袋たべるならおにぎりあげた方がマシじゃない？？
うちも年長の女の子で身長まだ計ってないから110センチあるかないかわかんないけど19.7キロでそれでもポッチャリしてるから心配だったけど
29キロもあるならお菓子減らすなりしないと！
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No.79 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:53:18
>>72いつも人一倍動いてると先生からは言われます。赤ちゃんときから汗かきです。
通園は田舎なので園まで5kmあるので車での登園です。
体質もあるのかもしれませんが、おやつや食事見直したいと思います
返信
2件
No.78 小早川隆景
21/04/08 22:46:21
>>52
うちも小6だけど、30キロもない
軽度の痩せになってる
身長は平均だけど、おやつを全く食べない
返信
No.77 足軽（鉄砲）
21/04/08 22:41:51
>>71入れますって…
お子さんの意思は大丈夫ですか。
無理強いはさせないで欲しいです。
食事制限はもちろん大事でしょうが、普段の間食以外のお食事情報がわかりませんしね。
運動している上の子と同じにって？
どの程度でなにを食べているのか分からないし、漠然としすぎです。
返信
1件
No.76 古田織部
21/04/08 22:41:16
すごいな...うちの倍か
うちは少食すぎてチビでガリだからそれはそれで...なんだけど
返信
No.75 朝倉宗滴
21/04/08 22:40:34
中学生と同じメニューって、つまり大人用メニューだよね？
幼児用の味付け、適切なカロリーになる量で出してる？
返信
No.74 朝倉宗滴
21/04/08 22:38:02
>>71
あのー、まだあと一年もあるじゃん、、、
園庭で遊んでいてもたあしてカロリー消費はしてないよ
返信
No.73 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:36:51
自分の子どもをデブとか言うなよ
返信
No.72 朝倉宗滴
21/04/08 22:36:08
保育園で、運動してないんじゃない？
同じように預けてても、動く子はすごく活発だし、動かない子は全然だから
通園もまさか車で送迎とか
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1件
No.71 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:30:44
>>67
保育園で、朝と昼に園庭で遊んではいます。
とりあえず、小学校入ったらすぐ上の子達同様に
バレーボールに入れます。
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2件
No.70 匿名
21/04/08 22:29:11
内容見るとたしかに太りそうな量やメニューじゃないんだけど……。
なんでなんだろう。
飲み物も甘いのを多量に飲んでるわけじゃないんだよね？
食事制限よりもおやつの内容をローカロリーなものや脂質おさえたものに変えつつ、多少運動して代謝良くしてみたらどうかしら。
返信
No.69 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:29:09
上の子達も保育園帰ってからおやつたべさせてて、真ん中はそれでも小さかったので、
つい同じ様に考えてしまいました。
そして、先程5本目の前歯が抜けました(Ｔ▽Ｔ)
返信
No.68 黒田官兵衛
21/04/08 22:27:08
>>17
ポテチ一袋は無いわー。
控えめに書いて一袋だとしたら
多分それ以上に普段食べてるし、ジュースや飲み物からのカロリーも多そう。
ご飯もたぶん主が思っているより量が多いんだと思う。
返信
No.67 堀秀政
21/04/08 22:27:01
食事は過度に減らさなくても良いんじゃないかな？
外で遊んだり体動かすことはしないのですか？
返信
1件
No.66 島左近
21/04/08 22:26:10
主のコメント見た。おやつでポテチ1袋とか、毎回ではなくても、それは食べ過ぎだよ。
うちの娘も園から帰ってきて、ご飯までどうしても待てない時は、おせんべい2枚とか、クッキー2枚とかだよ。後は、先にふりかけご飯だけ食べててもらって、慌てておかず作ったりしてる。
返信
No.65 滝川一益
21/04/08 22:24:56
一度太るとドンドン太るから今のうちから考えて生活しないと子ども可哀想。もう必要以上に食べることを覚えたからキツイはずだよ。
返信
No.64 斎藤朝信
21/04/08 22:20:25
妊娠中にお母さんが太らない方が産まれてきた子供の肥満率あがるんだよー！
返信
No.63 島津義久
21/04/08 22:19:33
肥満だね。19.9キロまで落とさないとね。おやつ二回もいらない。
１品だけじゃなくバランスよく食べて運動する。
返信
No.62 島左近
21/04/08 22:17:40
年長の娘が117センチ20キロ。
基本的によく食べるし、園から帰ってきておやつも食べる。
運動はしてる？スイミングとかやらせてみたらいいと思う。
返信
No.61 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:13:20
>>56
妊娠中は1人目の時が太りすぎて帝王切開なったので2人目はきをつけ、3人目は1番きをつかって3人の中では体重おさえられたかんじです。
出生体重も3200、2846、2500と3人目が1番小さいですが、そっからの伸び代がはんぱなかったです
返信
No.60 朝倉宗滴
21/04/08 22:12:13
>>58
塩分量多かったりしませんか？
あと、脂肪も
返信
No.59 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:10:44
>>56子供3人いて、3人ともに帝王切開の完母です。
粉ミルクは全員哺乳瓶拒否で飲ませてません。
妊娠中に太ったのも関係あるのですか?
返信
No.58 主 猿飛佐助（強い）
21/04/08 22:09:03
>>55
食事は、上の子達含め
同じもの食べさせてます。
生野菜は食べないので…コンソメスープや味噌汁はいつも野菜たっぷりいれてます。
おやつの内容や量をみなおしていってみます…
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