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Pickup
景色の綺麗なところやウォーキングコースでも全然楽しくなくてただしんどいだけ。疲れてぐったり余計にイライラする。
頑張って1時間以上歩いたら足底筋膜炎に。
運動不足で運動嫌いなんだけど、健康のために何かやろうと思って。ウォーキングなら簡単だしお金もかからないし自分のペースでできると思ったけどしんど過ぎた。
こんな私に何か助言ください。
他の運動でも。
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Pokemon GO始めたら歩くの楽しくなった
チラシ配り。お金が貰える強制ウォーキング。
以前やってた時給で一時間毎日いろんなところに配るやつは良かったんだけど、今募集してるのは曜日指定の枚数幾らで場所指定だからいまいちなんだよね。
お金も貰えて一石二鳥。
ダイエットの為に踏み台昇降毎日やってた。
ドラマやライブ見ながらならあっという間。それから習慣になって、痩せた今は仕事休みの晴れた日なんか、歩きたくてうずうずしちゃうわ。
オタクなら石田彰のフィットボクシングがいいと思う
>>3 ウォーキングで金もらえねえ涙
腕立て伏せとかスクワットでも効果あるみたいよ。踏み台昇降とか。
真剣にラジオ体操するだけでも違うよ
健康のために何かやろう。って思ってるから続かないんだよね
私、コレがしたい！じゃないとなかなか続かないと思うわ。
うちの娘もその病気になったよ。底の薄いスニーカー履いて通勤したり、元々太めなのもあって…痛そうだったよ。家で動画見ながらダンスしてるよ（笑）
旦那と2人でしゃべりながら歩いたら一瞬で1時間たってるよ
わたしも毎日奮い立たせてウォーキングしてるよ。運動不足過ぎるから。もうね仕事だと思ってやる。仕事って行きたくなくても行かなきゃならないじゃん。笑
床でクロール
YouTubeみながらダンスとかどう？
