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ポジティブ思考でずっといたいけど、それを保つにはかなりのエネルギーがいるよね。
それなのに、ネイティブ思考は何もしなくても常に頭の中にあり、自動的にどんどん膨れ上がってしまう。
どうしてなんだろう？
余計なことばかり、勝手に更新されてしまう。
疲れてしまうね。
こんな時、何をどうやっても気が紛れない。
どうしたらいい？
考えることをやめたいけど、できない。
勝手に考えてしまうから。
辛い。
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>>13多いね。
仕事はしてるけど、フルタイムではないし。
終わって帰宅すると考えてしまう。
だから仕事増やすよ。
暇な時間が多いんじゃない？忙しい人は、ネガティブかポジティブかも考える暇なく生きてるよ。
>>11うん。狭いね…
そればかり考えては、マイナスの方向へ当てはめてる。
自分で自分の首絞めてるんだろうね。
>>9
自己中だなんて思わなくていいけど、視野が狭くなっちゃってる状態ではあるよね。
とりあえず落ち込む問題は棚上げして、誰かのために行動してみると、悩んでたことが意外とちっぽけなことだなって思えたりするよ。
>>8それは盲点だった…
ね、頑張ろう！
簡単にはいかないだろうけど。
>>7そうなのか…
つまりは自己中ということかな。
自分中心の考え方。
わかった。ありがとう。
>>6
そーそー。意外にも好きでやってるんだって。
お互い頑張ろ！
そもそも人間って、考えるとネガティブ思考になるようになってるらしいよ。
楽観的にしか考えなかったら死ぬからね。
外に出る。
テレビ見る。
ゲーム見る。
なんでもいいから行動してみ。
あとね、落ち込む時って「自分のこと」を考えてる時だけだよ。
他人のためを思ってると、落ち込むことなくなるよ。
よって、ボランティアするのが一番のおすすめ。
>>5辛いのに趣味嗜好？
辛すぎるのは嫌なのに？
それも無意識なのかな。
いわゆる、悲劇のヒロインみたいな？
バカなのは自覚してるよ。
聞いた話だけど、そういう人ってマイナス思考に浸ってる自分が好きらしい。
いわゆる趣味嗜好だから、相当努力しないと変わらないんだって。
頭が悪いんだよ。私もなんだけどね。
>>3したよ。
したし、いろいろと行動起こして、それがプラスに繋がりつつあった。
でも、いい感じできてたのが一気にまた失速した感じ。
こんな時だからこそポジティブに…と思っても、なかなかできないから辛いんだよ。
プラスを保つのにはものすごい努力とエネルギーがいるのに、マイナスには一瞬にして、いとも簡単に落ちてしまうなんて。
どうしてこうなんだろう。
断捨離しな
家の窓を全部あけて換気して！
寒いけど我慢。スッキリすることあるよ
同じだけどいくら思考を変えても無理だったから諦めた。
No.-
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石田三成