- ダイエット
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一緒に頑張らせて下さい!
身長160、体重73です。
最近、夕飯を控えて毎日腹筋と軽い運動をはじめました。いつも断食や食事で痩せますがリバウンドするので、できるだけ運動でゆっくり減らして行こうと思います。- 0
一緒に頑張らせて下さい!
身長160、体重73です。
最近、夕飯を控えて毎日腹筋と軽い運動をはじめました。いつも断食や食事で痩せますがリバウンドするので、できるだけ運動でゆっくり減らして行こうと思います。
20/10/17 17:09:59