使ってる

紅花油、キャノーラ油
トランス脂肪酸少なくオレイン酸が多いもの

使ってない

サラダ油を使っていたけど、胃もたれが酷く、嘔吐してしまうほどだったので、今は米油を使っているよ～。

使ってない

太白胡麻油にしてる。
オリーブオイルはコールドプレスのもの。
あとはココナッツオイルやグレープシードとか使い分けてる。

使ってない

炒め物の時は米油かオリーブオイルかゴマ油
揚げ物の時はサラダオイルを使う時もある

使ってない

オリーブオイルだけ
揚げ物用の安いオリーブオイルとかける用のエキストラバージンとわけてる

使ってない

胡麻油とオリーブ油

使ってない

2年くらい前にサラダ油やめた。
米油　ゴマ油　オリーブオイル
揚げ物率高いけど米油で揚げる。
家族いまのところ健康。

使ってない

オリーブオイルかグレープシードオイルとごま油

使ってない

米油とごま油
体調崩した時にオリーブオイルとサラダ油やめてみてって言われてからずっとこの２つ

使ってる

サラダ油とゴマ油
サラダ油に少しゴマ油混ぜて使ったりもする

使ってる

揚げ油はサラダ油使ってるよ。
揚げ物大好きな子供育てるのに我が家では必須よ。

使ってない

オリーブオイル

その他

私は使わない。ごま油、グレープシードオイルを使ってる。
旦那が自分で天ぷら作るときだけサラダ油使ってるよ。ほとんど作らないけど。

使ってる

唐揚げするとすぐ無くなるよね…

友だちは子どももいい歳なの？

使ってる

サラダ油、ごま油、グレープシードオイルを使い分けてる。
から揚げする時はサラダ油だよ。
実家、義実家でも同じ感じ。
健康に問題なしです

使ってる

用途にあわせてサラダ油もこめ油もオリーブオイルもゴマ油も使うよ。

使ってる

普通に使うよ

使ってない

オリーブオイルとごま油で揚げ物はノンフライヤー

使ってる

>>93
私は同じ理由でサラダ油しかないや。
オリーブオイルもごま油も匂いがきつくて苦手。

使ってない

オリーブオイルとゴマ油だけ。
コストコで買えるスプレータイプのオリーブオイルが使いやすくてお気に入り。

使ってる

全然使ってる。
オリーブやごま油や安売りしてた少し高めの油も時々買うけど、油を選ばない料理なら基本はサラダ油。

健康がぁーとか言うけどさ、サラダ油にマーガリンたっぷりの爺ちゃん婆ちゃん世代がとんでもなく長生きなんだよ。

多少の油やマーガリンくらいじゃ健康に何の影響もないよ。

使ってる

売ってるんだから使ってるひといるでしょ

使ってない

使わない。
使えない。

使ってる

米油やオリーブ油メインの人意外に多くてびっくり。
いま主流は米油なのか、、

エクストラバージンオリーブオイルとサラダ油をいつも使ってたけど、今度米油買ってみようかな

使ってる

サラダ油、キャノーラ油、ごま油、オリーブオイル、サラダ用にアマニ油。私ならその人にお前一生サラダ油使うなよ！と言う、心の中で。

使ってる

オリーブオイルはクセがあるからサラダ油の代わりにはならないよね

ごま油がいちばん多い
その次にサラダ油とオリーブオイルをよく使う

使ってる

使う時もあるけど
ほとんど
米油かごま油かオリーブオイルかなあ

使ってる

えーなんか使ってない人もまぁまぁいてビックリなんだけど
サラダ油とごま油しか頭にないやー
オリーブオイルは高いもん

使ってる

そうやって健康の為にって言って制限してる人程病気なりがち。

使ってる

オリーブ油とごま油も。

使ってない

使ってない。
和洋中全部揚げ物もオリーブオイル。
たまに中華でごま油。
オリーブオイルにこだわりがあるわけではなく、使い分けるとやたらボトルが増えて、減りが遅くなるのが嫌だから。

使ってる

>>69
安！こめ油使ってみようかな

使ってない

米油使ってる

使ってる

使ってる人なんて山ほどいるでしょ
スーパーの売り場みたらわかるじゃん

使ってない

ごま油とオリーブオイル。
オリーブオイルはコストコの本物を使ってる。

使ってる

。

使ってる

体に悪いの？

使ってない

炒め物とかほぼ毎日使う油はオリーブ油と、料理によってはごま油。サラダ油も用意はあるけど揚げ物の時だけ。安いから。かと言っても自分であげもお作るのって2、3ヶ月にいっぺんくらい。この前でっかいビンのオリーブ油を安く手に入れたので思い切ってそれで揚げ物作ったらなんか美味しかった。

使ってる

びびった

使ってる

米油買ってみよう。

使ってない

通常の料理・揚げ物→グレープシードオイル

日本料理→ごま油

ドレッシング・イタリアン→オリーブオイル

使ってる

料理にによって使い分けてる


いい年なんだからって、今更摂取物に気をつかってもあまり意味ないと思うけどなー

そんなこと気にするより運動した方が健康だわ

その他

通常はオリーブオイル
揚げ物は大量使うからサラダオイル
使い分けてる

使ってない

>>69
こめ油安いよね、こっちの地域もサラダ油と値段たいして変わらないから最近はサラダ油使ってないや

使ってない

家はメインは米油だよー
別に健康には全く気を遣わないけど(笑)
お中元かな？いただいたオイルのセットに米油入ってて、キャノーラ油とかと比べてにおいも気にならなくて気に入ったから使ってるだけ
あとは料理に合わせて胡麻油だったりオリーブ油だったりするよ

いちいち人の使ってるものに口出すその友達、ママスタで「○○な人が苦手」シリーズトピ立ててない？(笑)

使ってる

でも使う頻度はあまり多くないかも
洋食はオリーブオイル、和食や中華はごま油(黒、白どっちも)を使う事が多い

揚げ物なんかはサラダ油だよ

>>72
へー！
じゃ使ってるわ

使ってない

オリーブオイルかごま油

>>69
ホントだ、安いね、羨ましい。
うちの方、いつでも800円以上するよ。
とてもじゃないけど買い続けられない。