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冷凍食品、よく使う？
20/09/08 21:39:02
>>196あなたも凄いわ。是非ダイエットの仕方教えて欲しいわ。たまに息子が口にグミを入れてくるのよ。食べなきゃダメだよって。嬉しすぎて2個目要求したらまたくれるのよ。可愛すぎてねダイエット出来ないかも
20/09/08 22:04:19
>>262 ありがとう！ ダイエットのやり方はもうひたすらスポ根みたいに運動運動、食事制限だったわ。 私も子供が低学年なので、おやつを与えたりするときに自分は我慢するのがキツかったよ～！ 食事制限はご飯を少なめ、食欲ないときは人に合わせて食べない、から初めて、一年かけて野菜と魚中心に食事改善したの。 運動はドラマ観てるときに足踏みしたり、スクワットやダンベルしたわ。 でも人それぞれ自分に合うダイエットが一番リバウンドないと思うから、主さんに合うダイエットが見つかるといいと思うわ。
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No.262 主 高坂昌信
20/09/08 21:39:02
>>196あなたも凄いわ。是非ダイエットの仕方教えて欲しいわ。たまに息子が口にグミを入れてくるのよ。食べなきゃダメだよって。嬉しすぎて2個目要求したらまたくれるのよ。可愛すぎてねダイエット出来ないかも
No.283 匿名
20/09/08 22:04:19
>>262
ありがとう！
ダイエットのやり方はもうひたすらスポ根みたいに運動運動、食事制限だったわ。
私も子供が低学年なので、おやつを与えたりするときに自分は我慢するのがキツかったよ～！
食事制限はご飯を少なめ、食欲ないときは人に合わせて食べない、から初めて、一年かけて野菜と魚中心に食事改善したの。
運動はドラマ観てるときに足踏みしたり、スクワットやダンベルしたわ。
でも人それぞれ自分に合うダイエットが一番リバウンドないと思うから、主さんに合うダイエットが見つかるといいと思うわ。
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