>>20
消化不良だったのかな？

私は胃酸過多で胃が痛くなるタイプだから、炭水化物が必要だったのかも。
ガッツリは食べないけどお茶碗軽く1杯ぐらい食べるようにしたらよくなった。
6時頃に食べるから、朝はお腹ペコペコだよ。
それで太ったりとかもなかった。