髪の毛に良いのはタンパク質とミネラルだよ！炭水化物ではないよ
ただ炭水化物を一切食べないっていうのは体が危険信号飢餓状態だと思っちゃうから危険だよね、それを一生続けていくのか、また食べ出せばスポンジのように吸収しようとするからリバウンドするのか…
夜だけ軽くするとか抜くとかならいいだろうけど、全く食べないってのはよくないよ