>>10わたしもそう思って、100均一で買って置いてあったダイエットに役立ちそうなグッズを最近やっと使いはじめました！
まずは、なんでもいいから体を動かす事ですかね？
洗濯物干す時にカゴを少し離れた場所に置くだけで消費カロリー増えます！
あと、髪を乾かすときや歯磨きの時はつま先立ちしたり、頑張りすぎないで少しずつ始めたらいいと思います！
あとは、間食しないとか、飲み物はお茶か水にするとかどうでしょう？