- ダイエット
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しばらく皆さんも書き込みないですね…私も久々です。6月に入って子供たちの学校が再開したので1人の時間ができ、運動もできるようになりました。その効果もあって、現在59.4kg。ダイエット初めて最低値でました。食べるのは相変わらず好きではあるから無理な食事制限もせずです。そのかわりゆっくりゆっくり、かなりのスローペースです。時間がかかる分挫けそうにもなるんですが、年齢もあって美容目的ではなく健康目的って側面があるから続けられているのかもしれません。40代でかなりのズボラ私でも結果が出せているから、若い皆さんはちょっとのことですぐ痩せることできると思います!引き続き頑張りましょう~!
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20/06/11 11:48:53