痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 574
    • バハマ・ドル
      23/02/21 08:27:37

    友達が整形外科医。
    骨盤が歪んだら歩けないよ。骨盤の歪みを矯正します！的な整体師？は相当胡散臭い。
    と、言ってましたよ。

    食べたら動く。それでゆっくりゆっくり減量がリバウンドしない秘訣で、健康的に痩せる秘訣だよ。
    １ヶ月に0.5から１キロくらいずつユルユル減らさないと、確実にリバウンドするよ。

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