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＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
20/11/01 17:45:57
>>220 Apple Watchアプリ、フィットネス 「完璧な一週間」 今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました。今月からムーブゴールを300kcalから400kcal、エクササイズゴールを30分から45分に増やしました 達成条件 ・ムーブゴール 生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上 ・エクササイズゴール 早歩き以上の運動45分以上 ・スタンドゴール 1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る
20/11/08 19:00:32
>>228 Apple Watchアプリ、フィットネス 「完璧な一週間」 今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました。 今月から10月の休み分を取り戻そうと、ムーブゴールを300kcalから400kcal、エクササイズゴールを30分から45分に増やしましたが…これがなかなか大変です 毎月平均値ではクリアしていたので、余裕かと思いきや、毎日同じ目標を達成しなければ獲得できないので、体調や天気が悪かったりした時に、明日頑張って帳尻を合わすという事ができません (-д-；) でも、これがまさに試練。ダイエットに明日からはないと言うことなのでしょう 続けます
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/11/15 18:00:50
>>231 Apple Watchアプリ、フィットネス 「完璧な一週間」 今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました ずっと自分は撫で肩だと思っていた…今日、西日の中映し出された自分の影をみて、はっとさせられた。いつの間にかいかり肩になっていた。 なくなっていた首や鎖骨がでてきたことは鏡をみて気づいていたけど、肩も脂肪に埋もれていたんだな～余分な脂肪が落ちて、肩にもちゃんと筋肉がついてきた 先週はなんだか疲れて落ち込んでいたけど、良いことにも目を向けて、また新しい一週間も頑張ろう 続けます
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.228 主 ちょびこ
20/11/01 17:45:57
>>220
Apple Watchアプリ、フィットネス
「完璧な一週間」
今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました。今月からムーブゴールを300kcalから400kcal、エクササイズゴールを30分から45分に増やしました
達成条件
・ムーブゴール
生活、運動での消費アクティブカロリー400kcal以上
・エクササイズゴール
早歩き以上の運動45分以上
・スタンドゴール
1日の12時間の中で1時間当たり1分以上立って動き回る
No.231 主 ちょびこ
20/11/08 19:00:32
>>228
Apple Watchアプリ、フィットネス
「完璧な一週間」
今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました。
今月から10月の休み分を取り戻そうと、ムーブゴールを300kcalから400kcal、エクササイズゴールを30分から45分に増やしましたが…これがなかなか大変です
毎月平均値ではクリアしていたので、余裕かと思いきや、毎日同じ目標を達成しなければ獲得できないので、体調や天気が悪かったりした時に、明日頑張って帳尻を合わすという事ができません
(-д-；) でも、これがまさに試練。ダイエットに明日からはないと言うことなのでしょう
続けます
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.237 主 ちょびこ
20/11/15 18:00:50
>>231
Apple Watchアプリ、フィットネス
「完璧な一週間」
今週すべてのゴール達成、バッジを獲得しました
ずっと自分は撫で肩だと思っていた…今日、西日の中映し出された自分の影をみて、はっとさせられた。いつの間にかいかり肩になっていた。
なくなっていた首や鎖骨がでてきたことは鏡をみて気づいていたけど、肩も脂肪に埋もれていたんだな～余分な脂肪が落ちて、肩にもちゃんと筋肉がついてきた
先週はなんだか疲れて落ち込んでいたけど、良いことにも目を向けて、また新しい一週間も頑張ろう
続けます