ママスタではじめてムキムキ体操の存在を知って、生まれてすぐからやってる。
産院の先生にも勧められたよ。
むいてシャワーで流しておしまい。石鹸つけたりゴシゴシ洗ったりはしてない。
逆に旦那さんの言葉を信じて自然に任せてたら手遅れになると思うよ？