- ダイエット
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朝…ブラックコーヒー 蒸したチキン キャベツ チーズ トマト
昼…仕事で忙しくておにぎり2個 ブラックコーヒー
夜…味噌汁 カレイの煮付け 昨日のひじき もやしナムル トマト
お腹温めてあげてね。
明日も頑張ろうね。
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朝…ブラックコーヒー 蒸したチキン キャベツ チーズ トマト
昼…仕事で忙しくておにぎり2個 ブラックコーヒー
夜…味噌汁 カレイの煮付け 昨日のひじき もやしナムル トマト
お腹温めてあげてね。
明日も頑張ろうね。
19/12/17 21:35:39