

45歳。体調不良が全部加齢、老化、更年期的な理由でどうしようもない涙

誕生日が来て45歳になるけど、生理不順や白髪が急に増えたよ。あと、やる気がでない。更年期かなぁと思って、婦人科で血液検査したけどまだ大丈夫な数値だった。最近は無理しないで自分を甘やかしてる。軽い運動したりネイルしたり、気分転換も大事だよね。