>>400　春さん

確かに！寒いと本当に外に出るのが億劫になります。そしてコート重たい、よくわかります(笑)　便秘のお薬飲んで外に行くの怖いですよね！運動すると腸が動き出すので、家にすぐに帰れるとこを歩くほうがいいかもですね(((^^;)階段はかなりきますよ！！お腹張って痛くなるけど１番効くかもです！

またチクチク痛かったり、ズーンと腰が重たくなったり、生理痛みたいなのがきてるのですが我慢出来ない程でもなくて...これはいつまで続くのかな～( ´-ω-)ってなんかちょっと憂鬱になってきました。気長に待つしかないのだけど。

とりあえず、お風呂上がりに温かいラズベリーリーフティーを飲んでます！