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51.3kgスタート（約153cm） （2ページ）

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    • 15

    ぴよぴよ

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    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/11 07:02:01

    朝51.1（食後）

    朝食:
    ジャムバタートースト、コーヒー

    • 0
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    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/10 18:45:15

    夕食:
    豚ばら豆苗巻き（蒸し物）
    玉ねぎと素麺の味噌汁
    竹輪磯辺揚げ

    • 0
    • 12
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    • OthxTVmnfF
    • 19/04/10 12:18:51

    昼食:
    豚生姜焼き（お弁当残り）、鮭おにぎり、
    カップヌードルミニ

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    • 11
    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/10 11:12:02

    踏み台昇降30分

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    • OthxTVmnfF
    • 19/04/10 08:50:00

    朝50.8

    朝食:ジャムバタートースト1/2、コーヒー

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    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/09 18:53:41

    夕食:
    鮪とネギの煮付け
    レタス小松菜と卵炒め
    ほうれん草と油揚げのお味噌汁

    >>8
    コメントありがとうございます。身長体重似ていますね！お互い頑張りましょ！

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    • 養和
    • JW/P6dgTF2
    • 19/04/09 18:03:32

    応援しています。
    私も152㎝、51.4kgです。
    独身時は44kgだったので私の最終目標も主さんと同じ44kgです。
    お互い頑張りましょう。

    • 0
    • 7
    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/09 13:03:59

    昼食:
    サンドイッチ、焼き芋

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    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/09 11:29:28

    間食:いちごチョコ1かけ
    踏み台昇降30分

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    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/09 08:19:13

    51.1

    朝食:
    目玉焼き、大根と豆腐の味噌汁、ご飯、
    コーヒー

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    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/08 19:47:12

    夕食:
    鶏と小松菜の中華炒め
    大根と豆腐の味噌汁

    • 0
    • 3
    • 51.3
    • OthxTVmnfF
    • 19/04/08 15:15:26

    コメントくれた人ありがとう！
    今子どもと一緒におやつ食べました。
    コープのスティックゼリー2本。
    コーヒー飲もっかな。

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    • 天禄
    • jl5n7HiA8L
    • 19/04/08 14:20:02

    私もダイエット頑張る！

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    • 宝治
    • 9A9IRppjb+
    • 19/04/08 13:53:33

    がんばれー！

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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