私今年39。コンシーラーとハイライトが手放せなくなった。たまーに白髪一本見つけるから毎朝の白髪探しが癖になった。見えにくいから眼科行ったらスマホ老眼って言われてルテインのサプリ飲み始めた。毎日一時間スロージョギングしてるんだけど尿もれなの？しめった感じ？になる。朝はやく目覚めるようになった。