自己肯定感が低いんじゃない？
ネグレストされた私もそうだった。

自分で自分のことを肯定して支えないから、他人の評価で支えないといけなくなる。

こればっかりは、自分の生きる目標や意義を持って、自信をつけていくしかないと思う。
簡単な目標で良いから、「腹筋50回できたら、自分エライ！」とか、毎日少しずつやっていく。