- ダイエット
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朝36.8
昨日 夜中まで仕事だったので浮腫が凄いです。
お酒は飲んでないけどお茶1リットルくらいのみました。
昨日のご飯
朝→のがみの食パン1枚
昼→昆布のおにぎり、野菜たっぷり味噌汁
夜→野菜スムージー- 0
朝36.8
昨日 夜中まで仕事だったので浮腫が凄いです。
お酒は飲んでないけどお茶1リットルくらいのみました。
昨日のご飯
朝→のがみの食パン1枚
昼→昆布のおにぎり、野菜たっぷり味噌汁
夜→野菜スムージー
19/02/21 11:54:55