本気で痩せたいならお酒やめることだね。
脂肪を分解するのは肝臓の役目なのにせっかく運動してもそこにアルコールが入ってたらアルコール分解するだけで肝臓疲れてケーキなんかの脂肪は溜め込むだけ。
主はちゃんとしたご飯食べないから、肝臓も栄養不足で働いてない。
甘いものやナッツでエネルギー摂ってるからご飯食べないって決めてるのかもしれないけどそれ脂肪肝まっしぐらだし、依存症っぽいよ