- ダイエット
- 果物
- 19/01/11 06:24:00
ピークからやっと9キロ痩せた!
頑張った甲斐があった!嬉しすぎる!
- 1 いいね
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ピークからやっと9キロ痩せた!
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ありがとう!ウォーキングや食事をきをつけながら気長にやって、2年もかかりましたが(^-^;まだ頑張りたいです!
すごーい!努力だね! 身長は何センチ?間食してました? 私も頑張ろ。
>>6
身長155ぐらいかな?間食はしてましたが、スナック菓子とかはなるべく食べないようにしていました。食べたくて我慢できない時は一袋食べないようにきっちり半分にグラムを計って半分だけ食べていました。
チョコが大好きで、チョコは止めていません。