生理不順？

主はアラサーです。某アプリを使って数年管理していますが、生理周期がなかなか定まらず、最短25日周期、最長34周期の月もあります。PMSもバラツキがあり、軽い腹痛～微熱に吐き気、倦怠感、最悪起き上がるのが辛い時もあります。

その為いつ生理がくるかわからないので、生理予定日ちょっと前から毎日ナプキンをしている状況で、不快ですし、ナプキンのなくなり方も半端じゃありません。

何かいい方法はありませんか？基礎体温も考えましたが、面倒くさがりなので続きませんでした。産婦人科で相談したものの１週間程度の遅れは、生理不順とはいいません。と言われ、ピルはお金がかかるし、定期的に病院にかかる時間がとれそうにありません。

言い訳ばっかりで申し訳ないんですが、みなさんはどんな感じかなと思い、トピ立てさせて頂きました。