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兄弟、姉妹の絆は強いですか?
18/11/22 01:23:02
骨盤矯正はしましたか? 骨盤の歪みでも痩せにくくなるみたいです。 私は2人とも産後半年くらいで元に戻りましたが、筋トレ+骨盤ベルト+母乳のためにもある程度カロリー意識した食事を心がけました。 今3人目妊娠中ですが、上2人より歳とってる分、今太り過ぎないことと産後はもっと努力がいるかなと思ってます。 今からでも骨盤矯正おすすめします。
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No.55 やまねこ
18/11/22 01:23:02
骨盤矯正はしましたか?
骨盤の歪みでも痩せにくくなるみたいです。
私は2人とも産後半年くらいで元に戻りましたが、筋トレ+骨盤ベルト+母乳のためにもある程度カロリー意識した食事を心がけました。
今3人目妊娠中ですが、上2人より歳とってる分、今太り過ぎないことと産後はもっと努力がいるかなと思ってます。
今からでも骨盤矯正おすすめします。
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