私も似てるかも？
お茶ばかり飲んであとお菓子やめてさつまいもにハマっててそのおかげか？今まで薬飲まないとダメなくらいの便秘だったのが毎日2-3回お通じあってそれが一か月。3キロくらい落ちてる。ダイエットというか便秘改善目的だったんだけどね笑