40代 体が鉛のようです

  • 病気・健康
    • 145
    • とけい
      18/10/08 15:34:37

    >>144
    首の後ろ?後頭部?
    血圧高くなってない?
    測ってみるといいよ

    私は筋力の衰え半端ないから身体全体が重だるい
    今日、歩道のガードレールを乗り越えようと爪先立ちしたら脹脛つった
    筋トレしようと思ってる
    体動かして血のめぐり良くして基礎代謝上げれば気持ちも上がらないかね?
    主よ、一緒に運動しようぜ

    • 0
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