耳鳴り、耳塞感、めまい、オッパイが痛い、肩凝り。
これが数年前からあって、つい数日前から上半身(特に頭)のみカァーッと暑くなるのが始まった。
気分的には将来に対する焦りやや人生そのものに不安を感じたりする。
特に夜中不安な気持ちで突然目覚めたり、眠りが浅くなった。
全部が更年期かは分からないけど、30代ではなかった症状かな。