おはようございます。
いるかさん聞いてください！
朝起きて朝ご飯前に体重を計測したら、57.5kgになってました。
0.5kg減ってた！
我が家の体重計はアナログなので体脂肪までは計測できないのです。
昔計ったときは30％くらいだったと思います。
夜はパスタと昼間の豆もやしの煮物とラタトゥイユ少しです。
お腹が心地よいくらいには空いています。