麦茶を注ぐ注がないの喧嘩でした。ほんとに些細なことで…

人格否定、存在否定、言うつもりも、思ってもいない言葉投げつけて、傷つけても抑えられない。子供達に残りますよね。本当に私は弱くて最低です。
子供達のこと、大好きなんですよ…なにより大事なんです。変わりたいけど、どうやって変わったらいいんですか。病気なのか、異常なのか、何をどうしたらいいのか…

こんな相談をできるところ、保健センターですか？電話してみようかな…