- 妊娠・出産
- みみ
- KDDI-SA32
- 05/10/13 16:24:34
妊娠中期入ってからヒドイ便秘に悩まされてます。今は起きてすぐと寝る前コップ一杯の水飲んだり水分は一日1.5~2㍑とるようにしていて、キシリトール食べまくったり毎日ヤクルトとヨーグルトもかかさずとってます。食事も野菜(食物繊維ありそうな)のばかり食べてるし、運動まではいかなくても上の子の世話や家事で適度に動いてはいると思うんです。最近病院からもらって薬も飲んでるんですが全然だめ(>_<)
かすかに便意がしてトイレに行っても子供がトイレの前でワァワァ泣き叫んだりうるさくされてイライラするし落ち着かなくて出なくなります…。 というかここんとこ家では全然出ません↓ よく実家に行って子供を母に見ててもらったりするんですが、そういう時に便意を感じてトイレに行き一人でしばらく篭ると出ます。といってもウサギのふんみたいな少量ですが。 この便秘は出産するまで治らないんでしょうか?辛すぎます…。 何か改善策を教えて下さい(T_T)
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