- ダイエット
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『夕食前の運動』
スクワット10回
手足フリフリ体操1分
しました。
はやめに運動をすればサボることはないので。ってたいした運動はしていませんが『チリと積もれば山となる』ということわざのようにコツコツ努力します。
皆さん、また明日(^_^)/~~- 1
『夕食前の運動』
スクワット10回
手足フリフリ体操1分
しました。
はやめに運動をすればサボることはないので。ってたいした運動はしていませんが『チリと積もれば山となる』ということわざのようにコツコツ努力します。
皆さん、また明日(^_^)/~~
18/07/22 16:25:51