今晩、走りたかったけど、最近は、疲労困憊になりやすく、今日は走れませんでした。
最近、ジョギングの後の疲労感が結構きついので、しばらくお休みした方が良いのか悩んでます。
来月で歳をとりますが、少し体力弱った気がします。

体重 58.8kg
体脂肪 34.4％