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娘が家のルールが厳しいと不満
丹生ダム
18/06/07 08:13:58
成長期にタンパク質を沢山摂取すると背が伸びるって聞いて、小腹が空いた時にあげられるように常備しておきたいんだけど、何かおすすめありませんか？ ゆで卵くらいしか浮かばない…
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18/06/07 08:44:13
牛乳
返信
18/06/07 08:46:43
チーズいいよ！ 血糖値も緩やかにあがるし。
18/06/07 08:47:16
魚肉ソーセージ
18/06/07 10:15:01
卵、チーズ、牛乳などがいいよ。 ゆで卵を作っておいておやつに食べさせる。
18/06/07 13:25:07
サラダチキン
18/06/07 13:26:32
プロテインでよくね？
1件
18/06/07 13:27:01
枝豆は？
18/06/07 13:29:32
やっぱり、牛乳、卵、肉、魚、大豆、その辺だろうね。 ヨーグルトやプリンも、おやつにいいかも。
ウインナーと6Pチーズ。 ウインナーは加熱処理されてるし、そのまま食べられますってものがほとんどだよ。 カロリー、脂質、炭水化物(糖質)と、たんぱく質のバランスを見て買ってね。
18/06/07 13:33:13
家は茹で玉子を常備してる。 何も味付けなしもあるけど、じっぷろっくにめんつゆと水を2:1で割った中に漬けてあるのも置いてる。 後はチーズや魚肉ソーセージ、納豆。 プロテイン入りバー。
18/06/07 14:18:48
シーチキン
18/06/07 14:20:56
サラダチキンは常にある。 棒棒鶏にしたりサラダの上に乗せたり、その他料理に使ったり万能。 鶏胸肉チャーシューもいいかも。 あとは納豆、煮卵というか漬け卵、チーズ
18/06/07 14:21:31
18/06/07 14:30:56
>>12 おいしい漬け玉子の漬けダレのレシピあったら教えてほしいです！
18/06/07 14:32:00
>>6 そうだね プロテインだね
18/06/07 15:02:45
サバ缶などの魚の缶詰 ちりめんじゃこ、しらすはどうだろう 乳製品
18/06/09 13:35:51
>>7 枝豆ってタンパク質なの？って思ったけど、よく考えたら豆だからタンパク質か‥！なんかびっくりした 笑
18/06/09 14:20:55
小魚Pとかは？
18/06/09 14:58:37
そのまま食べる煮干し
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 匿名
18/06/07 08:44:13
牛乳
返信
No.2 九頭竜ダム
18/06/07 08:46:43
チーズいいよ！
血糖値も緩やかにあがるし。
返信
No.3 岩屋ダム
18/06/07 08:47:16
魚肉ソーセージ
返信
No.4 湯田ダム
18/06/07 10:15:01
卵、チーズ、牛乳などがいいよ。
ゆで卵を作っておいておやつに食べさせる。
返信
No.5 胆沢ダム
18/06/07 13:25:07
サラダチキン
返信
No.6 阿武川ダム
18/06/07 13:26:32
プロテインでよくね？
返信
1件
No.7 田瀬ダム
18/06/07 13:27:01
枝豆は？
返信
1件
No.8 風屋ダム
18/06/07 13:29:32
やっぱり、牛乳、卵、肉、魚、大豆、その辺だろうね。
ヨーグルトやプリンも、おやつにいいかも。
返信
No.9 スターダム
18/06/07 13:29:32
ウインナーと6Pチーズ。
ウインナーは加熱処理されてるし、そのまま食べられますってものがほとんどだよ。
カロリー、脂質、炭水化物(糖質)と、たんぱく質のバランスを見て買ってね。
返信
No.10 井川ダム
18/06/07 13:33:13
家は茹で玉子を常備してる。
何も味付けなしもあるけど、じっぷろっくにめんつゆと水を2:1で割った中に漬けてあるのも置いてる。
後はチーズや魚肉ソーセージ、納豆。
プロテイン入りバー。
返信
No.11 津軽ダム
18/06/07 14:18:48
シーチキン
返信
No.12 徳山ダム
18/06/07 14:20:56
サラダチキンは常にある。
棒棒鶏にしたりサラダの上に乗せたり、その他料理に使ったり万能。
鶏胸肉チャーシューもいいかも。
あとは納豆、煮卵というか漬け卵、チーズ
返信
1件
No.13 田瀬ダム
18/06/07 14:21:31
魚肉ソーセージ
返信
No.14 津軽ダム
18/06/07 14:30:56
>>12
おいしい漬け玉子の漬けダレのレシピあったら教えてほしいです！
返信
No.15 昔こんな芸人いたな
18/06/07 14:32:00
>>6
そうだね
プロテインだね
返信
No.16 新丸山ダム
18/06/07 15:02:45
サバ缶などの魚の缶詰
ちりめんじゃこ、しらすはどうだろう
乳製品
返信
No.17 下久保ダム
18/06/09 13:35:51
>>7
枝豆ってタンパク質なの？って思ったけど、よく考えたら豆だからタンパク質か‥！なんかびっくりした 笑
返信
No.18 新丸山ダム
18/06/09 14:20:55
小魚Pとかは？
返信
No.19 新丸山ダム
18/06/09 14:58:37
そのまま食べる煮干し
返信