- なんでも
- 佐久間ダム
- 18/05/29 16:45:38
ってどうすればすっきりする?
自分でマッサージしても気持ちよくないし、誰もマッサージしてくれないし
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ってどうすればすっきりする?
自分でマッサージしても気持ちよくないし、誰もマッサージしてくれないし
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熱めの湯船使ったらスッキリする
あとうつ伏せで寝て膝に圧力かける感じで寝る
扁平足だと足は疲れやすいよ。
竹踏みしたり、足の裏の土踏まずのところに太い筋があるからそこをギューって押してあげると楽になるよ。